Plus que jamais, les seniors voyagent et veulent profiter pleinement de chaque séjour. Vous avez plus de 60 ans et aspirez à des escapades qui allient confort, détente et découvertes ? Choisissez des destinations calmes, des hébergements pensés pour votre bien-être et construisez un programme qui respecte votre rythme. Il existe une large palette d’activités pour seniors en vacances !
Privilégiez les pratiques douces comme l’aquagym, le yoga ou la marche sur la plage. Pensez aussi aux expériences culturelles et gustatives, afin d’explorer les richesses locales autrement. En solo, en couple ou entre amis, chaque activité est l’occasion de vous ressourcer et de créer de beaux souvenirs.
Toutes nos idées d'activités pour les seniors
Vous planifiez un voyage, organisé ou libre ? Vous réservez un séjour de dernière minute ? Voici nos activités coups de cœur à vivre pendant vos vacances seniors !
1. Se détendre dans un spa
Première activité douce pour seniors à noter dans votre programme de vacances : le spa ! Si les voyages sont faits pour bouger, visiter et découvrir, il reste essentiel de s’offrir quelques pauses bien-être. Une séance au spa, c’est l’idéal pour cela !
Immergez-vous dans une eau à la température parfaite. Vos muscles se détendent, la chaleur apaise les tensions et stimule la circulation. Passez ensuite au hammam pour une pause purifiante, qui libère le corps et l’esprit. Terminez par un massage personnalisé. Relaxant ou tonique, il favorise la récupération et offre un bien-être profond.
A la mer ou à la montagne, les résidences premium Pierre & Vacances vous invitent dans une bulle de douceur. Entrez dans nos spas et vivez des vacances bien-être parfaitement adaptées aux seniors.
2. Profiter d’une séance de relaxation en plein air
Fermez les yeux, inspirez profondément… et laissez la nature vous envelopper. La relaxation en plein air : une expérience sensorielle unique, à savourer particulièrement pendant les vacances.
Quelques respirations guidées, des mouvements simples pour délier le corps, un instant de méditation sous les arbres… et vous lâchez prise instantanément. Le cadre naturel garantit un véritable ressourcement. Les bienfaits sont immédiats : meilleure concentration, détente musculaire et regain d’énergie.
En choisissant cette activité, vous donnez à votre séjour une dimension nouvelle, à la fois apaisante et revitalisante. Pour vos vacances après 60 ans, ciblez les séances de relaxation en plein air dans les destinations Pierre & Vacances.
3. Faire une balade à vélo
Le vélo reste l’un des meilleurs moyens de découvrir une région à son rythme. Une promenade sur des pistes sécurisées ou sur des sentiers en pleine nature permet de profiter du paysage tout en restant actif.
En vacances, c’est un excellent moyen de mêler activité physique douce et plaisir de la découverte. Quelques kilomètres suffisent pour rejoindre un marché local, plonger au cœur d’une forêt ou traverser un village pittoresque. Conviviale et enrichissante, une sortie à vélo coche toutes les cases des loisirs adaptés aux seniors !
Nous vous facilitons la vie pendant votre séjour : louez directement un vélo de ville, un VTT ou un vélo électrique dans les résidences Pierre & Vacances proposant ce service.
4. Se divertir lors d’une soirée dansante
Laissez-vous porter par la musique et retrouvez le plaisir que procure la danse. Rock, tango, salsa ou musiques actuelles : choisissez votre style et lancez-vous ! Danser stimule la mémoire, entretient la coordination et libère un maximum d’endorphines. Vous vous sentez bien dans votre corps et dans votre tête.
Cette activité donne aux vacances pour personnes âgées actives une touche festive et conviviale, parfaite pour transformer une simple soirée en un souvenir chaleureux. Vivez cette expérience dans notre Village Cap Esterel, niché dans les magnifiques paysages de la Côte d’Azur. Les soirées dansantes sont incluses dans votre séjour !
5. Marcher en douceur le long de la plage
Le bord de mer fait partie des destinations pour seniors incontournables. Le bruit des vagues, l’air iodé, le sable frais… Marcher les pieds dans l’eau est l’une des expériences les plus simples et les plus revitalisantes des vacances.
Cette activité accessible à tous possède de nombreux bienfaits. Le sol souple oblige le corps à travailler davantage : vos muscles se renforcent, vos articulations gagnent en souplesse et votre équilibre s’améliore naturellement. La marche sur le sable stimule aussi la circulation sanguine. Au-delà, c’est un moment qui conjugue bien-être et contemplation.
Posez vos valises dans l’une de nos résidences sur le littoral et profitez d’un séjour vivifiant au bord de l’eau !
6. Jouer au golf
Autre activité pour senior idéale pendant les vacances : le golf. Vous alliez activité physique douce et immersion dans la nature, dans un cadre soigné et inspirant. Marcher sur un fairway verdoyant, travailler son swing, partager une partie avec ses amis… chaque instant devient une expérience à la fois stimulante et apaisante.
Accessible à tous, le golf sollicite équilibre, coordination et endurance, tout en ménageant les articulations. Ce sport entretient la concentration, développe la précision et stimule la mémoire. Le golf est aussi un formidable vecteur de rencontres et de découvertes.
Envie de vous initier ou de vous perfectionner au golf pendant vos prochaines vacances ? Découvrez nos idées de séjour golf pour seniors où ce sport est roi !
7. Explorer les marchés locaux et goûter aux produits du terroir
Fruits gorgés de soleil, légumes fraîchement cueillis, fromages affinés, pains encore tièdes… En vous promenant sur un marché local, vous plongez au cœur de la culture d’une région. Vous découvrez des produits authentiques, échangez avec des producteurs passionnés et repartez avec de vraies saveurs du terroir.
En vacances, prenez le temps d’éveiller vos sens et d’enchanter vos papilles ! Ces découvertes uniques donneront à votre voyage une dimension authentique et conviviale. Les villages et résidences Pierre & Vacances vous accueillent dans de nombreuses régions de caractère, en France et en Europe.
8. Partager une partie de pétanque ou de jeu de boules
Ce n’est pas un hasard si la pétanque fait partie des activités incontournables en club vacances seniors. Accessible à tous, elle ne demande ni condition physique particulière ni matériel coûteux.
Les jeux de boules font travailler en douceur l’équilibre, la coordination et la souplesse, tout en favorisant la stimulation cognitive grâce à la concentration et la précision nécessaires lors du lancer. Rituel estival, la pétanque réunit toutes les générations autour d’un loisir simple et chaleureux. Une occasion en or pour échanger et créer des liens avec d’autres vacanciers !
Vous recherchez un voyage en France pour retraités idéal pour pratiquer la pétanque ? Direction le Village Pont Royal en Provence. En bord de lac, surplombant la vallée de la Durance, cet écrin au calme invite à la détente.
9. S’initier au yoga et au Pilates
Souplesse, respiration, équilibre : le yoga et le Pilates sont des disciplines recommandées pour entretenir sa forme en douceur. Quelques postures simples suffisent à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et libérer les tensions.
Le yoga, avec son travail sur la respiration et la concentration, apaise l’esprit autant que le corps. Le Pilates, plus axé sur le renforcement, aide à garder tonicité et mobilité au quotidien. Ces séances viendront compléter à merveille un programme de vacances axé sur l’énergie et le bien-être.
Participez aux activités yoga et Pilates dans notre Village Belle Dune, idéalement situé en bord de mer, près de la Baie de Somme. Vous passerez vos vacances au calme, proche de l’eau.
10. Participer à des cours d’aquagym
Sport pratiqué fréquemment lors de vacances seniors tout compris : l’aquagym. Ses atouts ne sont plus à démontrer, en particulier pour les plus de 60 ans. Objectif : entretenir sa forme tout en douceur.
Grâce à la portance, il n’y a aucun impact et les mouvements sont plus faciles à réaliser. De plus, l’eau crée une résistance naturelle qui aide à améliorer l’équilibre, la coordination et la souplesse. Résultat : une meilleure mobilité et une sensation générale de bien-être.
La période des vacances offre une belle opportunité de s’initier à l’aquagym. Découvrez cette pratique chez Pierre & Vacances ! Plusieurs villages proposent des cours gratuits. C’est le cas notamment dans notre Village Normandy Garden, situé dans la campagne normande. Posez-vous dans un cadre reposant pour un séjour alliant détente et vitalité.
Pourquoi choisir un séjour senior ?
Un séjour senior vous garantit un environnement calme. Vous profitez de lieux préservés, pensés pour votre confort et votre tranquillité, où le rythme s’adapte à vos envies.
C’est aussi la promesse d’hébergements confortables : appartements tout équipés avec balcon, maisonnettes chaleureuses ou résidences adaptées. Tout est conçu pour vous offrir une vraie qualité de séjour. Vous pouvez ainsi vous détendre en toute confiance, sans avoir à vous soucier des détails pratiques.
Enfin, un séjour senior rime avec activités accessibles et locales : découvertes culturelles, sports doux, excursions gourmandes… Vous profitez d’expériences riches et authentiques, adaptées à vos envies.