Respirez l’air marin à pleins poumons, c’est bon pour la santé ! À la fois vivifiant et apaisant, il permet d’oxygéner l’organisme, stimuler les fonctions respiratoires et éliminer les toxines. En plus, il réduit le stress. Alors, pourquoi ne pas vous offrir un séjour en thalassothérapie ? Quelle que soit la saison, vous n’en tirerez que des bénéfices. Une cure de thalasso est toutefois particulièrement efficace en automne et en hiver pour contrer la fatigue et les petits maux saisonniers. Cette parenthèse de bien-être sera idéale pour vous ressourcer en amoureux, entre amis, en solo et même en famille au bord de la mer tout en étant dépaysé. Découvrez les bienfaits d’une thalasso et nos idées de séjours dans cet article.
Qu’est-ce que la thalassothérapie ?
Les origines de la thalassothérapie
Née dans l’Antiquité, la thalassothérapie était très appréciée des Égyptiens, des Grecs et des Romains qui prenaient des bains d’eau de mer et appliquaient de la boue marine sur leur corps pour soigner leurs maux. Le terme de « thalassothérapie » apparaît toutefois bien plus tard, en 1865, en France, grâce au médecin Joseph La Bonnardière. En grec, « thalassa » veut dire « mer » et « therapeia » signifie « soin » ou « traitement ».
Vous l’aurez compris, la thalassothérapie, ce sont des soins prodigués avec l’intermédiaire de l’eau de mer et, par extension, des éléments du milieu marin. Elle se pratique bien évidemment en bord de mer et se fait toujours sous surveillance médicale. La thalasso est donc différente d’un spa. Elle permet de soigner, de soulager ou de faire de la prévention de divers maux du corps tels que les douleurs lombaires, les rhumatismes, l’arthrite, ou encore les troubles de circulation sanguine, les problèmes cardiaques ou encore les problèmes cutanés. Une cure de thalasso fait des miracles en cas d’anxiété, de dépression et de troubles du sommeil. Bref, la thalasso est idéale pour retrouver l’harmonie dans son corps et son esprit. Il existe également des cures post-natales avec des soins dédiés aux jeunes mamans et leur bébé.
Les bienfaits de la thalassothérapie
Riche en sels minéraux et en oligo-éléments, l’eau de mer est un moyen efficace de régénérer l’organisme et, par ce biais, de soigner ou soulager certains maux. Pour des résultats optimaux, elle est chauffée à une température proche de celle du corps humain. Pour se détendre ou assouplir les articulations, on optera plutôt pour des bains bouillonnants, des bains hydromassant ou des modelages sous affusion. Les jets, quant à eux, sont plutôt préconisés contre la cellulite et les jambes lourdes.
Les algues bénéficient d’une exceptionnelle concentration en sels minéraux, oligo-éléments et vitamines. Elles sont idéales pour les problèmes de thyroïdes, soulager les rhumatismes et favoriser la circulation sanguine. Grâce à la chaleur, les pores se dilatent et laissent pénétrer les oligo-éléments et les minéraux dont le corps a besoin pour se recharger. Enfin, la boue, utilisée en cataplasme et chargée en ions négatifs, offre une action antalgique, anti-inflammatoire et purifiante. Quel que soit le soin choisi, la thalasso agit autant sur le corps que le moral. Que demander de plus ?
Nos thalassos préférées de bord de mer en France
Thalasso à Bénodet – Résidence Pierre et Vacances La Corniche de la Plage**
Combiner vacances en Bretagne et thalasso : c’est possible dans notre résidence La Corniche de la Plage** à Bénodet. Implantée face aux îles Glénan et ses plages paradisiaques, cette charmante résidence vous invite pour un séjour bien-être dans un appartement intimiste aux portes de l’Atlantique. Vos vacances seront rythmées par de belles visites, des balades à cheval, de la voile et du golf. Le centre Thalasso de Bénodet est accessible directement depuis la résidence. Pour une véritable parenthèse de détente, optez pour une demi-journée ou une journée complète de thalasso. Au programme : déjeuner, massage sous pluie marine, accès au Spa Marin, son sauna finlandais et son parcours sensoriel que vous compèterez avec la carte des soins. Détente assurée !
Thalasso à Tréboul-Douarnenez - Résidence premium Pierre et Vacances Le Coteau et la Mer****
À Tréboul, respirez les embruns marins dans notre résidence premium Le Coteau et la Mer**** et sa vue imprenable sur la baie de Douarnenez. Certains appartements disposent même d’un balcon sur lesquels vous pourrez vous laisser bercer par le murmure de l’océan. Quelle que soit la saison, vous vous détendrez dans sa piscine intérieure et son solarium. Et, dès les beaux jours, vous ferez le plein de vitamine D sur la plage située à 50 mètres. Enfin, pour profiter pleinement de votre séjour en bord de mer, vivez une expérience inoubliable au Spa Marin de Douarnenez lors d’une cure de thalasso. Imaginez… des eaux chauffées à 31 °C, des jets massant sous-marins, une rivière de marche, un hammam, un sauna, soins hydrosensoriel et cataplasmes… Vous n’aurez plus envie de repartir !
Thalasso dans la baie de Saint-Tropez - Résidence premium Pierre et Vacances Les Calanques des Issambres****
Vous préférez le sud de la France ? Mettez les voiles en direction de notre résidence premium Les Calanques des Issambres****, nichée au cœur de la baie de Saint-Tropez. Votre séjour sera placé sous le signe du « farniente ». Sa piscine extérieure d’eau de mer de 300 m² vous attend d’avril à mi-novembre. La plage, quant à elle, se situe à 100 mètres. Enfin, le centre Thalasso Spa Les Issambres vous propose un bassin de 160 m² sous un dôme lumineux, un solarium, un hammam et plusieurs salles de soins. Cure minceur ou beauté, gommage, modelage, hydrothérapie : à vous de choisir ce qui vous fera le plus de bien.
Thalasso dans la baie de Saint-Tropez - Résidence Pierre et Vacances Les Rivages des Issambres
À 450 mètres de cette résidence, nous vous invitons également à poser vos valises dans notre résidence Les Rivages des Issambres. Cette dernière s’ouvre sur le port de plaisance et la mer Méditerranée. Son ambiance décontractée, son cadre ensoleillé et son jardin méridional seront parfaits pour un séjour dédié à la relaxation. Dès avril, vous aurez l’occasion de faire quelques longueurs dans sa piscine extérieure. Et bien sûr, les amateurs sports nautiques s’adonneront à leurs activités favorites au centre de la plage. Pour une pause bien-être, filez vous réfugier au centre Thalasso Spa Les Issambres. Vous reviendrez de vos vacances en pleine forme grâce à des soins à base d’eau de mer, de boue et d’algues !
Après avoir lu ces quelques lignes, vous rêvez de vous ressourcer en bord de mer ? Il ne vous reste plus qu’à réserver votre séjour thalasso dans l’une des résidences citées ou dans nos autres destinations bien-être en France et dans les Antilles. Le prix d’une cure de thalasso est souvent élevé. Mais il s’agit d’un très beau cadeau à faire à sa moitié, à un proche ou à soi-même.
Que ce soit pour un week-end, quelques jours ou une semaine, nos équipes se feront un plaisir de vous chouchouter durant votre séjour thalasso dans l’une de nos résidences Pierre et Vacances !
Aurélie Chartier
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